O Sudeste Asiático tornou-se rapidamente um ponto de atração para os mochileiros de todo o mundo. Os viajantes vêm de todos os cantos do mundo para conhecer as pessoas amigáveis, experimentar culturas únicas e deliciar-se com uma comida de fazer crescer água na boca. As águas límpidas e azuis, o nascer e o pôr do sol de cortar a respiração e as paisagens invulgares são algumas das paisagens mais atraentes que alguma vez encontrará; e os templos elaborados e as estruturas históricas deixá-lo-ão maravilhado. Com tanto para fazer e ver, pode ser difícil garantir que aproveita ao máximo o seu tempo de mochila às costas no Sudeste Asiático, por isso elaborámos um guia que inclui tudo o que precisa de saber enquanto viaja pelo Sudeste Asiático.

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Conteúdo

1. Melhor época para visitar o Sudeste Asiático
2. Visto de viagem para o Sudeste Asiático
3. Melhor maneira de viajar no Sudeste Asiático
4. Alojamento no Sudeste Asiático
5. Custos de viagem no Sudeste Asiático
6. Locais a visitar no Sudeste Asiático
7. Comida no Sudeste Asiático
8. Cultura e costumes do Sudeste Asiático
9. O Sudeste Asiático é seguro?
10. Conselhos de viagem no Sudeste Asiático

Melhor altura para visitar o Sudeste Asiático

Recomendado por Sari Gregory

Tal como o Sudeste Asiático é composto por uma rica variedade de comida, línguas e culturas, também descobrirá uma variedade de climas quando fizer uma mochila por esta região. Independentemente da altura do ano que escolher para fazer a sua mochila no Sudeste Asiático, conseguirá encontrar um local com bom tempo. Aqui estão alguns dos principais países da região que mostram esta variedade.

Estação húmida vs estação seca

As monções ocorrem em todo o Sudeste Asiático de junho a setembro, embora variem ligeiramente consoante o local onde se encontra. A menos que uma área seja afetada por grandes chuvadas, um dia típico durante a estação das monções será um dia de sol seguido de algumas horas de chuva. Mesmo assim, poderá fazer excelentes visitas turísticas durante a época das monções – certifique-se apenas de que tem sempre à mão um poncho ou um impermeável para os aguaceiros inesperados. Também deve comprar uma capa de chuva para a sua mochila, se esta não vier com uma, para a manter (e a tudo o que estiver lá dentro) bem seca.

A época alta para os viajantes é durante a estação seca (que pode variar de região para região, como se verá mais adiante), pelo que deverá esperar pagar preços mais elevados, juntamente com os muitos outros turistas que esperam um pouco de sol. Viajar durante a estação das monções tem as suas vantagens, com menos multidões e preços mais baratos. Uma vez que a região do Sudeste Asiático se situa perto do equador, geralmente não se sente um clima extremamente frio.

Melhor altura para visitar a Tailândia

A época alta da Tailândia decorre de novembro a fevereiro, altura em que o tempo é seco e ensolarado em quase todo o país.

No norte (como Chiang Mai), o tempo é seco de novembro a maio, com os primeiros meses – novembro a fevereiro – a registarem temperaturas mais frescas. Março, abril e maio são os meses em que o tempo fica realmente quente. Se estiver no norte da Tailândia em abril, não perca o festival de Ano Novo de Songkran; é a maior luta de água do mundo e é a melhor pausa do calor. De junho a outubro, o tempo é muito mais húmido no norte.

No sul, a costa oeste e a costa leste têm padrões climáticos diferentes. A boa notícia é que pode escolher as suas ilhas de acordo com a altura da sua visita. A costa ocidental (incluindo Phuket e Khao Lak) tem o maior aguaceiro de maio a outubro, enquanto a estação das chuvas na costa oriental (incluindo Koh Samui e Ko Phangan) vai de setembro a dezembro. Se quiser saltar de ilha em ilha e passar o dia inteiro nas praias soalheiras, basta escolher a costa que estiver seca durante a sua viagem.

Melhor altura para visitar o Vietname

A melhor forma de dividir o Vietname é em três regiões: norte, sul e centro.

O norte (como Ha Giang e Sapa) tem temperaturas frescas e secas de outubro a março. A estação quente das monções estende-se de finais de abril a setembro. Em geral, as temperaturas no norte são mais frescas do que no sul, especialmente nas regiões montanhosas do norte, onde o clima é fresco e confortável durante todo o ano. Por isso, leve um casaco se estiver a planear fazer um trekking em Sapa de outubro a março.

O Vietname central (como Hue e Hoi An) é quente e seco de janeiro a agosto e chove mais de setembro a novembro.

O sul (como a cidade de Ho Chi Minh) tem duas estações: húmida e seca. A estação seca e quente vai de novembro a abril, enquanto a maior parte da chuva cai nos meses de verão, junho, julho e agosto. Prepare-se para suar na cidade de Ho Chi Minh durante praticamente todo o ano.

Melhor altura para visitar a Indonésia

A Indonésia não tem quatro estações, apenas duas: uma estação húmida e uma estação seca. O clima da Indonésia é o oposto do resto do Sudeste Asiático. Enquanto chove torrencialmente na Tailândia, pode estar a bebericar Bintang numa praia solarenga em Bali. Em geral, a temperatura mantém-se semelhante ao longo de todo o ano, com algumas excepções regionais. A época alta do turismo na Indonésia decorre de maio a setembro, altura em que o tempo é seco e quente. De outubro a abril, na estação das chuvas, chove durante algumas horas de cada vez.

A melhor altura para visitar Bali é durante as épocas altas: as férias da Páscoa na primavera (março/abril), as férias de inverno (dezembro/janeiro) e ainda julho e agosto. No entanto, Bali regista um grande fluxo de turistas nestas alturas, por isso, se não gosta de multidões, experimente os meses de baixa temporada: Abril, maio, junho e setembro. A ilha não apresenta tantos contrastes entre a estação seca e a estação húmida, pelo que é um excelente destino durante todo o ano.

Melhor altura para visitar a Malásia

A capital da Malásia, Kuala Lumpur, tem um clima quente durante todo o ano, mas é geralmente mais seco de junho a agosto. Noutros locais, o país apresenta uma clara diferença entre o clima este-oeste, tal como na costa do Golfo da Tailândia.

As ilhas da costa ocidental (como Penang, Langkawi e Pangkor) têm o melhor tempo de dezembro a abril, enquanto a estação das chuvas ocorre de abril a outubro.

A costa oriental (incluindo Kota Bharu e Mersing) goza de dias mais secos de abril a outubro, enquanto a monção tempestuosa ocorre em novembro e dezembro.

Existem muitos microclimas na ilha do Bornéu, pelo que recomendo que não planeie a sua viagem em função do tempo, pois este pode ser bastante imprevisível. No mesmo dia, o clima do Bornéu pode apresentar um céu quente e limpo numa parte da ilha e um aguaceiro noutra parte da ilha. O período de menor pluviosidade vai de março a outubro, que são também os melhores meses para ver orangotangos.

Visto de viagem para o Sudeste Asiático

Recomendado por Natasha Nguyen

Está a pensar visitar o Sudeste Asiático? Antes de se precipitar e chegar desprevenido, é importante fazer a sua pesquisa. Não vai querer ser mandado embora na fronteira por não ter algo tão simples como um visto de entrada. Eis um guia geral sobre vistos para o Sudeste Asiático para cidadãos australianos, britânicos ou norte-americanos. (Tenha em atenção que os requisitos para a obtenção de um visto podem ser diferentes se for cidadão de outro país).

Posso obter um visto para o Camboja à chegada?

É necessário um visto para visitar o Camboja. A maioria dos visitantes pode obter um visto de turista de 30 dias à chegada por 30 USD. Sugiro que leve dinheiro exato, pois raramente dão troco. Além disso, tenha uma fotografia tipo passe à mão, pois ser-lhe-á pedida uma.

Se gosta de ser organizado, pode tratar do seu visto com antecedência, solicitando um visto eletrónico para turistas em www.evisa.gov.kh.

Se 30 dias não forem suficientes, pode prolongar o seu visto por mais 30 dias (mas apenas uma vez) em muitas agências de viagens em Phnom Penh. Mais uma vez, os 30 dias adicionais custar-lhe-ão mais 30 USD. Para estadias mais longas, terá de obter um visto com antecedência através da Embaixada ou Consulado do Camboja mais próximo.

Posso obter um visto para o Laos à chegada?

É necessário um visto para visitar o Laos. Os viajantes australianos, britânicos e norte-americanos podem obter um visto de turista de 30 dias à chegada, desde que tenham 6 meses de validade no passaporte, duas páginas em branco no passaporte e duas fotografias tipo passe. Os preços dos vistos variam consoante a nacionalidade. Para os cidadãos dos EUA e do Reino Unido, custa 35 USD. Se for australiano (como eu), custa apenas 30 USD. Recomendo que pague em USD para evitar uma taxa de câmbio desfavorável.

Se 30 dias não forem suficientes, pode pedir um visto com antecedência ou prolongar um visto de turista duas vezes (até um total de 90 dias) no gabinete de imigração em Vientiane. Os vistos à chegada não estão disponíveis em todos os portos de entrada, pelo que, se tenciona entrar por um local mais obscuro, é melhor pedir um visto antecipadamente na Embaixada do Laos.

Preciso de um visto para Singapura?

Os cidadãos da maioria dos países não precisam de visto para visitar Singapura para fins turísticos durante os primeiros 30 dias. De facto, os cidadãos do Reino Unido, dos EUA e da Austrália podem permanecer até 90 dias sem visto. Basta que o seu passaporte tenha, pelo menos, 6 meses de validade e um comprovativo do bilhete de regresso.

Preciso de um visto para a Tailândia?

A maior parte das nacionalidades que viajam para a Tailândia por motivos turísticos podem beneficiar de isenção de visto até um determinado número de dias. No caso dos australianos, britânicos e americanos, a isenção de visto é válida até 30 dias.

Se pretender ficar mais tempo, pode prolongar o seu visto uma vez por um período máximo de 30 dias, mediante o pagamento de 1900 Baht tailandeses, num serviço de imigração. Em alternativa, pode fazer o que normalmente se designa por “border run”. Isto implica sair do país por terra para um país vizinho antes de voltar a entrar para obter um novo visto. No entanto, não se esqueça de que só pode entrar na Tailândia por via terrestre duas vezes por ano. A opção mais prática para estadias mais longas é obter um visto com antecedência numa embaixada ou consulado tailandês.

Preciso de um visto para o Vietname?

Muitas nacionalidades que visitam o Vietname estão isentas de visto por um período máximo de 90 dias. Os cidadãos do Reino Unido podem beneficiar de uma isenção de visto de 15 dias, mas os cidadãos dos Estados Unidos e da Austrália não beneficiam dessa isenção, pelo que têm de requerer um visto. Os cidadãos do Reino Unido que tencionem permanecer mais de 15 dias também necessitam de um visto.

Os vistos electrónicos estão disponíveis para um máximo de 30 dias por 25 USD em www.xuatnhapcanh.gov.vn/en. Em alternativa, pode solicitar um visto diretamente na embaixada ou consulado do Vietname mais próximo.

Curiosidade – se for descendente de vietnamitas, como eu, e tiver pais tecnicamente nacionais, ou se o seu cônjuge for nacional vietnamita, pode solicitar um certificado de isenção de visto de 5 anos, que permite entradas múltiplas no Vietname até 6 meses.

Dicas sobre vistos para o Sudeste Asiático

O facto de poder obter um visto à chegada torna as viagens mais flexíveis e permite-lhe ser mais espontâneo nos locais onde vai. No entanto, é importante estar preparado até um certo ponto.

A minha principal dica para viajar sem ter de preparar os vistos com antecedência é levar sempre consigo várias cópias da fotografia do passaporte e dólares americanos suplentes. Muitas vezes, estes documentos são necessários para pedir vistos à chegada. Além disso, deve ter sempre, pelo menos, duas cópias dos seus documentos importantes, para prevenir.

Deve também certificar-se de que o seu passaporte tem, pelo menos, seis meses de validade no dia em que tenciona chegar a casa. Ficar retido no estrangeiro com um passaporte quase caducado é um pesadelo.

Melhor maneira de viajar pelo Sudeste Asiático

Recomendado por Sari Gregory

Em termos de viagens, viajar de mochila às costas no Sudeste Asiático é mais fácil do que muitas pessoas esperam. Há muitas opções de transporte: voos, comboios e autocarros podem levá-lo entre cidades e países, e os tuk-tuks e os mototáxis são excelentes opções para viagens mais curtas. Se tiver tempo, mantenha os seus planos flexíveis – nunca se sabe onde vai querer passar mais tempo ou com quem vai querer viajar.

Autocarros no Sudeste Asiático

De um modo geral, o melhor meio de transporte é o bom e velho autocarro clássico. Os autocarros no Sudeste Asiático são baratos e levam-no para onde quer ir. Muitas vezes, pode comprar os seus bilhetes de autocarro online (num site como o 12go Asia), pessoalmente na estação de autocarros ou através de uma agência de viagens. Fale com o seu hostel para saber se os bilhetes têm de ser reservados com antecedência. Normalmente, os autocarros podem ser reservados no dia em que pretende partir, mas as rotas mais populares e as épocas altas/feriados podem significar que algumas rotas estão cheias. Encontrará muitos outros mochileiros nestes autocarros, uma vez que esta é a forma mais económica e popular de viajar pelo Sudeste Asiático.

Autocarro Stray e Bamba no Sudeste Asiático

O Bamba Experience é um autocarro hop-on-hop-off que segue uma rota definida pelo Sudeste Asiático. O Stray Asia é outro autocarro hop-on-hop-off e uma opção de itinerário pré-reservado para os mochileiros. Esta pode ser uma boa alternativa à tradicional viagem de mochila às costas se estiver preocupado em reservar actividades e passes de autocarro e se não tiver um orçamento apertado. No entanto, é tão fácil reservar viagens na Ásia que comprar este tipo de passe é geralmente desnecessário. É possível que queira ser espontâneo e que queira reservar viagens com amigos que conhece, e este passe pode limitar a sua capacidade de o fazer.

Voos no Sudeste Asiático

Se tiver pouco tempo, voar será a sua melhor opção. Se mantiver as suas datas flexíveis, pode conseguir preços bastante bons para os voos. Normalmente, os voos domésticos dentro de um país podem ser encontrados por 80 dólares ou menos.

As companhias aéreas económicas como a AirAsia, a TigerAir e a Jetstar podem ser a opção mais barata. Não se esqueça de verificar também os custos num computador local, para o caso de os custos das companhias aéreas estarem inflacionados no seu telemóvel estrangeiro.

Todas as principais cidades turísticas têm aeroportos. Banguecoque, por exemplo, tem dois aeroportos; o aeroporto de Suvarnabhumi (o aeroporto internacional de Banguecoque) está ligado à cidade por metro e o aeroporto de Don Mueang (o aeroporto local) está ligado por autocarro. Não se esqueça de verificar outros aeroportos no seu país de destino – existem aeroportos perto da maior parte das grandes atracções turísticas e não apenas nas grandes cidades metropolitanas.

Comboios no Sudeste Asiático

Os serviços de comboio no Sudeste Asiático são mais limitados do que as viagens de autocarro e são frequentemente mais caros. Muitas viagens de comboio têm de ser reservadas com alguns dias de antecedência, uma vez que é mais provável que fiquem cheias do que os autocarros. A qualidade dos comboios varia muito consoante o país, a região e a classe do lugar, mas algumas viagens de comboio valem o preço pela experiência em si. A viagem de Jacarta para Jogjakarta, na Indonésia, é deslumbrante e é relativamente barata. Banguecoque a Chiang Mai é outra rota popular, uma vez que a rede de comboios na Tailândia é bastante extensa.

Existem comboios urbanos em Kuala Lumpur, Singapura, Banguecoque e Jacarta. Se visitar estas cidades, não deixe de utilizar o metro, pois é a melhor forma de evitar o trânsito, é barato e é uma boa maneira de viver a vida ao lado dos habitantes locais.

Táxis, tuk-tuks e moto-táxis

Para distâncias curtas, há muitas opções para se deslocar no Sudeste Asiático. Certifique-se de que pergunta e negoceia o preço antes de entrar no tuk-tuk ou no táxi – especialmente nos tuk-tuks, pois os condutores duplicam os preços para os turistas. Simplesmente, regateie o preço e entre, pois deve ter a experiência do tuk-tuk pelo menos uma vez na sua viagem.

Os mototáxis são uma forma particularmente económica de se deslocar. Pode utilizar a Uber, a Grab ou a GoJek (na Indonésia) para chamar um moto-táxi em muitas cidades do Sudeste Asiático. Utilize o seu telemóvel, coloque o capacete que lhe é oferecido, suba para o banco de trás e desfrute da emoção.

Alojamento no Sudeste Asiático

O Sudeste Asiático é conhecido por mochileiros de todo o mundo; como tal, há uma seleção MASSIVA de hostels para cada faixa de preço, estilo de viajante e destino. Os hostels no Sudeste Asiático também existem em todas as formas e tamanhos; há de tudo, desde hostels grandes e modernos que elevam o luxo ao próximo nível, até hostels rústicos e pitorescos que oferecem uma imersão cultural completa. A melhor parte é que, independentemente do local onde ficar, será recebido por pessoas simpáticas que estão ansiosas por partilhar a sua casa consigo e por lhe proporcionar a melhor experiência possível. Com tantos albergues incríveis para escolher, pode ser difícil decidir qual é o melhor para você, mas não tenha medo, nós compilamos os melhores albergues na Ásia para facilitar a sua reserva!

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Custos de viagem no Sudeste Asiático

Recomendado por Tasha Amy

O Sudeste Asiático é uma região muito económica para viajar. No entanto, há certos países que são mais amigos da carteira do que outros – e isto é de grande importância quando se planeia a aventura e se decide que países visitar.

O seu orçamento não irá certamente durar muito tempo a explorar a agitada e dispendiosa cidade de Singapura, embora o Camboja – onde as camas de dormitório custam 3 USD e as refeições de rua são baratas – esteja, felizmente, a um curto voo de distância. Este contraste de preços também pode ocorrer dentro de um mesmo país. Tomemos como exemplo a Tailândia: pelo preço de uma semana em Phuket, pode viajar durante duas semanas à volta de Chiang Mai, o que acaba por causar confusão quanto à quantidade de dinheiro a levar para a Tailândia.

Como se pode ver, pode ser bastante difícil calcular um orçamento exato para uma viagem ao Sudeste Asiático, por isso vamos analisar as coisas um pouco mais de perto.

Custo da viagem de mochila às costas no Sudeste Asiático

O Sudeste Asiático é conhecido como uma das regiões mais económicas do mundo para fazer mochila às costas, graças ao alojamento e à alimentação baratos. Prepare-se para barracas de churrasco na rua, beliches e carrinhas sobrelotadas. Embora estas coisas possam não parecer tão boas no mundo quotidiano, são elas que fazem a experiência no Sudeste Asiático e ajudam certamente a manter os custos baixos. Os autocarros e os comboios entre destinos custam geralmente cerca de 10 USD, muito mais baratos do que um voo doméstico. Os albergues são abundantes em todo o Sudeste Asiático, proporcionando um local barato para descansar a cabeça e conhecer outros viajantes. As opções gastronómicas são abundantes, mas se quiser manter o seu orçamento, a comida de rua é a sua melhor amiga (o pad thai é a melhor opção).

Embora a alimentação, os transportes e o alojamento sejam extremamente acessíveis, há algumas experiências mais caras que não deve perder. Enquanto estiver na Tailândia, visitar um santuário ético de elefantes, fazer um curso de mergulho PADI em Koh Tao e andar de tirolesa pelas selvas são apenas algumas das experiências caras que poderá querer fazer e que terá de ter em conta quando calcular quanto dinheiro levar para a Tailândia.

Regra geral, o seu “orçamento para viajar pelo Sudeste Asiático” terá de ser de, pelo menos, 1000 USD por mês. Pode certamente fazer uma mochila mais barata poupando nas experiências, embora a região esteja repleta de momentos fantásticos que não quererá perder.

Custo de vida no Sudeste Asiático

O custo de vida no Sudeste Asiático, quando comparado com o de muitos países ocidentais, é extremamente acessível, o que levou a um afluxo de comunidades de expatriados no estrangeiro. Isto é especialmente verdade nos dias que correm, com melhores ligações à Internet, o que resulta em numerosos nómadas digitais.

Um dos países mais baratos para viver no Sudeste Asiático é o Camboja. Existem excelentes comunidades de expatriados em todo o país, de Siem Reap a Sihanoukville. O baixo custo de vida no Camboja permite às pessoas viver um estilo de vida confortável a um custo mínimo. Os quartos privados podem ser encontrados a partir de 100 USD por mês e os apartamentos completos a partir de 300 USD, enquanto as refeições custam apenas alguns dólares cada. Estes preços baixos e o grande sentido de comunidade fazem com que viver no Camboja com um orçamento apertado seja muito atrativo.

Preços médios no Sudeste Asiático

De um modo geral, o Sudeste Asiático é um destino muito económico, deixando-o a si e à sua carteira a sorrir no final de cada dia, embora isso dependa do seu estilo de viagem.

Se for um comedor aventureiro que consome alegremente comida de rua com os habitantes locais, pode encontrar refeições deliciosas a partir de apenas 1-3 USD. Mas, se preferir um serviço de mesa num restaurante básico, deverá contar gastar mais de 3,5 USD com um refrigerante. Para os amantes da gastronomia que gostam de fazer de cada refeição uma experiência (comendo apenas o melhor e normalmente em restaurantes de 5*), o custo de jantar nesses locais será comparável ao dos preços ocidentais, podendo ultrapassar os 20 USD para um prato principal e uma bebida.

Eis um guia rápido dos preços médios no Sudeste Asiático:

Dicas para poupar dinheiro

• Reserve albergues que incluam um pequeno-almoço gratuito – é menos uma refeição que tem de comprar todos os dias.
• Certifique-se de que os motoristas de táxi usam o taxímetro ou acordam um preço fixo antes de entrar no veículo. Uma óptima alternativa é usar a aplicação Grab para se deslocar (é a versão do Uber para o Sudeste Asiático). Também têm uma opção de mota, que é perfeita para quem viaja sozinho.
• Se estiveres a fazer compras nos mercados, lembra-te de regatear quando comprares um artigo. Faz tudo parte da experiência do Sudeste Asiático e é uma óptima forma de interagir com os habitantes locais.
• Certifique-se de que tem um seguro de viagem. É muito fácil ter um acidente e, de repente, o seu orçamento é esbanjado em contas de hospital – felizmente, o seguro de viagem é o seu melhor amigo nestas situações.

Locais a visitar no Sudeste Asiático

Recomendado por Natasha Nguyen

Decidir que se quer visitar o Sudeste Asiático é uma tarefa simples, mas quando se senta e pensa realmente onde quer ir, esta tarefa pode tornar-se muito complicada. O Sudeste Asiático é ENORME, composto por muitos países, todos com diferentes atracções, cozinhas e costumes.

Para tornar esta difícil tarefa um pouco mais fácil, aqui está um curso intensivo dos países mais populares do Sudeste Asiático e o que eles têm para oferecer.

Camboja

Vale a pena visitar por: Angkor Wat, belas ilhas, história fascinante (mas assombrosa).

A ter em conta: comida medíocre, é frequente o roubo de sacos.

Lugares populares para visitar: Phnom Penh, Siem Reap, Sihanoukville, Koh Rong.

O Camboja acolhe aquela que é, sem dúvida, a mais bela atração do Sudeste Asiático – Angkor Wat. Quero dizer, Angelina Jolie filmou Tomb Raider aqui. Mas tem muito mais para oferecer: aprenda sobre o assombroso regime dos Khmers Vermelhos em Phnom Penh ou conheça algumas das ilhas mais bonitas (e intocadas) da Ásia, como Koh Rong Samloem e Sihanoukville.

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Indonésia

Vale a pena visitar por: terraços de arroz, praias remotas.

A ter em conta: zonas muito concorridas e turísticas.

Lugares populares para visitar: Jacarta, Bali, Ilhas Gili, Lombok, Java, Sumatra.

A Indonésia pode acomodar tanto os principiantes como aqueles que procuram uma experiência mais “fora dos trilhos batidos”. As populares ilhas de Bali e Gili são muito turísticas e é provável que aqui encontre muitos companheiros de viagem. Em alternativa, a Indonésia é composta por tantas ilhas que existem muitos locais mais “intocados”, como Sumatra ou Java.

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Laos

Vale a pena visitar por: estilo de vida descontraído, belas cascatas.

A ter em conta: comida mediana, estradas de má qualidade, falta de vida nocturna.

Locais populares para visitar: Luang Prabang, Vang Vieng, Vientiane, Don Det.

O Laos tem um ritmo muito lento, o que é refrescante em comparação com a azáfama da maioria dos outros países do Sudeste Asiático. O Laos é conhecido pelas suas belas quedas de água, como as quedas de Kuang Si, em Luang Prabang, e muitos mochileiros deslocam-se a Vang Vieng para participarem no famoso tubing.

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Myanmar

Vale a pena visitar por: templos de Bagan, belas caminhadas, não tão turístico (ainda).

A ter em conta: comida mediana, turistas proibidos de andar de scooters/motociclos.

Lugares populares para visitar: Mandalay, Yangon, Bagan, Lago Inle, Hpa-An

Myanmar é um país relativamente recente no que respeita ao turismo, o que o torna bastante “autêntico” em comparação com outros países do Sudeste Asiático já muito visitados. Myanmar é perfeito para os adeptos das caminhadas, com muitos percursos pedestres diferentes à escolha, mas o ponto alto é ver os balões de ar quente a flutuarem sobre os templos de Bagan durante o nascer do sol.

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Filipinas

Vale a pena visitar para: saltar de ilha em ilha, belas águas límpidas, desportos aquáticos.

A ter em conta: comida mediana, pode ser difícil viajar de ilha para ilha.

Locais populares para visitar: Manila, Boracay, Cebu, Palawan, Coron.

As Filipinas são o local ideal para os grandes fãs da água. Pode experimentar desportos aquáticos radicais, como o windsurf e o jet ski, ou experiências únicas, como nadar com tubarões-baleia. Todas as ilhas das Filipinas têm algo de único para oferecer e nunca ficará sem nada para fazer.

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Singapura

Vale a pena visitar: extremamente limpo e moderno, restaurantes premiados.

A ter em conta: é caro! Preciso de dizer mais?

Locais populares para visitar: Cidade de Singapura, Ilha Sentosa.

Singapura é um pequeno país com muito para oferecer. Para todos os amantes da gastronomia, Singapura alberga alguns dos restaurantes com estrelas Michelin mais baratos do mundo e é também conhecida pelos seus centros de venda ambulante. Singapura é também a casa do famoso Marina Bay Sands, o hotel com a icónica piscina infinita 57 andares acima do solo.

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Tailândia

Vale a pena visitar por: comida de rua barata, mercados noturnos, facilidade de deslocação.

A ter em conta: certas zonas extremamente turísticas, regatear com os habitantes locais.

Lugares populares para visitar: Banguecoque, Phuket, Koh Phi Phi, Koh Phangan, Chiang Mai, Pai.

A Tailândia tem muito para oferecer. O sul alberga centenas de ilhas diferentes, todas com vibrações diferentes. Algumas são pequenas e pouco desenvolvidas, como Koh Mak. Outras atraem grandes multidões, como Koh Phi Phi. O norte da Tailândia tem um ambiente completamente diferente, oferecendo mais atracções para os amantes da natureza, como parques nacionais, cascatas e santuários de elefantes.

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Vietname

Vale a pena visitar por: Comida vietnamita, museus de guerra, Baía de Halong.

A ter em conta: praias medianas, o trânsito pode ser terrível.

Locais populares para visitar: Hanói, Baía de Halong, Sapa, Hoi An, Cidade de Ho Chi Minh.

O Vietname está repleto de experiências ricas, boa comida e uma história fascinante. O norte do país alberga locais que agradarão aos amantes da natureza, como a baía de Halong e as colinas de Sapa, enquanto o sul é o local ideal para aprender mais sobre os efeitos devastadores da Guerra do Vietname, bem como para apreciar a fantástica gastronomia do país.

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Itinerário no Sudeste Asiático

Está a ficar saturado com as opções disponíveis? Muitas vezes, é mais fácil seguir um itinerário experimentado e verdadeiro. Uma aposta segura para qualquer principiante é o famoso Trilho das Panquecas de Banana. Esta não é uma rota geográfica clara, é mais um nome que descreve os lugares mais populares no Sudeste Asiático. Alguns podem chamar-lhe sobrevalorizada, mas é popular por uma boa razão. É garantido que vai conhecer montes de companheiros de viagem e os habitantes destas zonas estão habituados a ver turistas, por isso não tem de se preocupar muito com a segurança.

Roteiro de quatro semanas de mochila às costas no Sudeste Asiático: Vietname, Camboja, Tailândia, Laos

Se estás à procura de uma viagem de “grandes êxitos” por este subcontinente, este é o itinerário para ti. Ele passa pela maioria dos lugares listados em qualquer lista da Trilha da Panqueca de Banana, então é garantido que você verá algumas belas paisagens e conhecerá muitos amigos mochileiros.

Hanói, Vietname

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: passear pelo Bairro Antigo.

Como chegar: voar para o Aeroporto Internacional de Noi Bai.

Comece a sua viagem na capital do Vietname e deixe-se envolver imediatamente pela cultura vietnamita. Passeie pelas 36 ruas do Bairro Antigo e aprecie a arquitetura colonial francesa. Faça as compras que desejar no mercado de Dong Xuan, depois pare para almoçar um bun cha à beira da estrada antes de assistir a um espetáculo tradicional de marionetas de água.

Baía de Halong, Vietname

Quanto tempo: 2 dias, 1 noite.

O que fazer/ver: andar de caiaque na Baía de Halong.

Como chegar lá: cruzeiro turístico a partir de Hanói, carro particular, autocarro ou comboio.

A Baía de Halong é um destino de visita obrigatória no Vietname e é simplesmente mágica. Faça um cruzeiro pela icónica baía, explore as grutas circundantes e passeie de caiaque entre os pilares de calcário. A Baía de Halong pode ser visitada num dia, mas eu pessoalmente recomendo ficar pelo menos uma noite. A maneira mais fácil de o fazer é com uma excursão, uma vez que a maioria das coisas, como o transporte e até as refeições, estão cobertas.

Hoi An, Vietname

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: Mercado noturno de Hoi An.

Como chegar lá: voo para Da Nang e autocarro/táxi para Hoi An, comboio para Da Nang e autocarro/táxi para Hoi An, ou autocarro direto com camas.

Este local classificado como Património da UNESCO é um dos meus favoritos no Vietname. A pequena cidade ribeirinha, pontilhada de lanternas coloridas, é de uma beleza arquitetónica extraordinária. O que torna Hoi An mais famosa são as suas lojas de alfaiates. É fácil comprar um fato, um vestido ou até sapatos de cabedal feitos à medida.

Cidade de Ho Chi Minh, Vietname

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: Túneis de Cu Chi.

Como chegar lá: autocarro/táxi para Da Nang e voo para Ho Chi Minh, autocarro/táxi para Da Nang e comboio para Ho Chi Minh, autocarro direto com cama.

A cidade de Ho Chi Minh é uma metrópole movimentada que oferece muita cultura e uma história rica. Percorra os corredores do Cho Ben Thanh, o maior mercado da cidade, antes de saborear uma tigela de pho ao almoço. Aprenda um pouco de história no Museu dos Vestígios de Guerra e mergulhe nas antigas tácticas de guerrilha, percorrendo os túneis de Chu Chi.

Phnom Penh, Camboja

Quanto tempo: 2 dias.

O que fazer/ver: Killing Fields.

Como chegar lá: autocarro ou avião durante a noite.

Phnom Penh é uma cidade que abre os olhos. Apesar de deprimente, visitar os campos de extermínio de Choeung Ek e a prisão S21 para conhecer o regime dos Khmers Vermelhos é uma experiência poderosa e comovente. Faz-nos realmente apreciar a força e a resistência dos habitantes do Camboja. Para terminar o dia com uma nota mais leve, peça ao seu motorista de tuk-tuk para o levar a um combate local de Muay Thai.

Siem Reap, Camboja

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: Angkor Wat.

Como chegar lá: avião, autocarro ou minibus.

Siem Reap é famosa por ser a casa de Angkor Wat. Poder-se-ia passar 3 dias inteiros a explorar as centenas de templos e mesmo assim não os ver todos. No entanto, há muitas outras coisas para fazer em Siem Reap. Faça uma aula de cerâmica tradicional ou explore as aldeias exteriores e veja como vivem os habitantes locais. Seja o que for que escolheres fazer, ver o nascer do sol sobre Angkor Wat é obrigatório.

Banguecoque, Tailândia

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: Wat Arun.

Como chegar lá: avião ou autocarro.

Banguecoque é uma cidade de muitas escolhas. Se gosta de fazer turismo, explore os muitos e belos templos. Pode até fazer uma viagem de um dia à histórica Ayutthaya para ver as espectaculares ruínas dos templos. Se gosta de fazer compras, visite o grande e impressionante Mercado Chatuchak. Se gosta de comer, a comida de rua barata é abundante ou o 5º melhor restaurante do mundo, Gaggan, fica em Banguecoque. Posso afirmar que o menu de 25 pratos é fantástico.

Koh Phangan, Tailândia

Quanto tempo: 2 dias.

O que fazer/ver: Festa da Lua Cheia.

Como chegar lá: voo para Koh Samui ou Surat Thani e depois ferry, autocarro noturno ou comboio de Banguecoque e depois ferry.

A Festa da Lua Cheia é um dos grandes atractivos para muitos visitantes de Koh Phangan. Embora a Festa da Lua Cheia receba críticas mistas, vale a pena vivê-la uma vez na vida. Koh Phangan é uma das três pequenas ilhas que se encontram a uma hora de ferry uma da outra, por isso, se tiver algum tempo extra, vale a pena visitar também Koh Samui ou, a minha preferida, Koh Tao.

Chiang Mai, Tailândia

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: visitar um santuário de elefantes.

Como chegar lá: voo (direto ou através de Banguecoque) ou ferry e depois autocarro.

A capital do norte da Tailândia não é tão movimentada como Banguecoque, mas é igualmente animada. Passe os seus dias a explorar os 300 templos, as suas noites a explorar os enormes mercados noturnos, assista a um combate local de Muay Thai, faça uma aula de culinária tailandesa ou dê banho a alguns elefantes num dos muitos santuários de elefantes

Pai, Tailândia

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: Pai Canyon.

Como chegar lá: autocarro ou minivan.

Pai costumava ser uma daquelas cidades de mochileiros hippies “fora do caminho batido”, mas ganhou popularidade nos últimos anos. Aninhada nas montanhas, Pai está rodeada de belos desfiladeiros, fontes termais naturais e impressionantes quedas de água. Por outro lado, o centro da cidade está repleto de confortos caseiros e de uma abundância de comida ocidental. Até se pode comer um bom bife.

Luang Prabang, Laos

Quanto tempo: 2 dias.

O que fazer/visitar: subir o Monte Phousi para ver as vistas.

Como chegar lá: autocarro e depois barco lento ou avião.

Luang Prabang é uma cidade pequena e pitoresca, famosa pelas belas cataratas de Kuang Si. O que eu adorei foi o facto de ser tão sossegada que até a vida nocturna é calma. Há um bar na cidade e toda a gente acaba a noite na pista de bowling local, a beber e a jogar bowling ao mesmo tempo. Outro ponto alto de Luang Prabang para mim foi um passeio de tirolesa pela selva.

Vang Vieng, Laos

Quanto tempo: 3 dias.

O que fazer/ver: descer o rio Nam Song de boia.

Como chegar lá: Autocarro VIP ou minivan.

A maior parte das pessoas vai a Vang Vieng para experimentar a descida do rio Nam Song (um ritual de passagem para qualquer mochileiro). Vang Vieng é também um ótimo local para abrandar e descontrair. Todos os cafés da cidade passam repetições de Friends durante todo o dia (tão fixe) e, à noite, os hostels oferecem whisky grátis antes de todos irem para o famoso bar Sakura.

Vientiane, Laos

Quanto tempo: 1 dia.

O que fazer/ver: Phat That Luang.

Como chegar lá: Autocarro VIP ou minivan.

Não há muito para fazer em Vientiane, mas sendo a capital do Laos, é o ponto natural para terminar a sua viagem, uma vez que pode apanhar um voo para onde quer que vá a seguir. A cidade ribeirinha, lenta e calma, é também o local perfeito para descontrair após uma longa viagem.

Comida do sudeste asiático

Recomendado por Ellie Field

Quando se trata da dieta asiática, há muito mais para saborear do que arroz e noodles. Sim, estes são um alimento básico desta parte do mundo, mas à medida que se desloca pelo Sudeste Asiático, apercebe-se de que há tanto para descobrir nas cozinhas da região como nas suas praias e locais históricos. Desde os centros de vendedores ambulantes de Singapura até aos warungs da Indonésia, existe uma oferta rica e diversificada – basta estar disposto a experimentar algo novo.

É inegável que existem alguns pratos principais que poderá encontrar em muitas ementas na maioria dos países do Sudeste Asiático. A comida pan-asiática terá provavelmente algum tipo de arroz ou de massa, uma sopa ou um caril como opção mais familiar, mas estes pratos variam consoante a região. O arroz é talvez o alimento básico mais consistente. Tende a ser consumido ao longo do dia, muitas vezes servido frito com legumes, carne ou uma alternativa como o tofu. O arroz cozido a vapor, fervido ou pegajoso (este último bem acondicionado numa folha de bananeira para um transporte conveniente em viagem) também pode ser um acompanhamento de outros pratos, como o ayam goreng indonésio (frango frito).

Para uma alternativa aos hidratos de carbono, encontrará também noodles em quase todo o lado. Os pratos mais simples consistem, mais uma vez, em massa frita com legumes, carne ou uma alternativa vegetariana, e talvez um pouco de molho, se estiver a apetecer. Nas bancas de rua ou nos centros de restauração, encontrará por vezes frascos de molho de soja ou de algum tipo de molho picante. Outros servirão um pequeno prato de molho, muitas vezes de uma variedade local, que vale sempre a pena experimentar. Por exemplo, em Myanmar, tenha cuidado com o pequeno pote de molho de aspeto aguado que lhe trazem com o noodles – as malaguetas são realmente fortes, por isso não cometa o erro de o deitar todo sobre o seu almoço antes de o provar… O noodles também está muito disponível em sopas nos países mais meridionais e orientais da região, com legumes ou carne – e muitas vezes com uma boa dose de picante. Em Myanmar, na Malásia, no Camboja e na Indonésia, é provável que encontre mais noodles de ovo, enquanto na Tailândia, no Laos, no Vietname e nas Filipinas, o noodles de arroz é mais proeminente.

Também é pouco provável que saia do Sudeste Asiático sem ter provado uma boa dose de caril, sobretudo na periferia ocidental da região, onde se sente alguma influência dos seus vizinhos indianos. Em Myanmar, encontrará caris de carne e vegetarianos com lentilhas, grão-de-bico, um acompanhamento de pão palata e bases mais espessas feitas com pasta de peixe ngapi. Na Tailândia, Camboja e Laos, os molhos tendem a ser mais ricos, mais cremosos e mais à base de côco. O amok de peixe cambojano foi um dos meus favoritos. O Laos e a Tailândia levam para casa o prémio para os caris mais picantes – por isso, se pedir “picante normal” em vez de “picante para turistas”, tenha água fria à mão. Os pratos de caril da Malásia e da Indonésia, como o delicioso rendang, tendem a não ser tão picantes, mas são ricos e saborosos.

Com as bases principais cobertas, convido-o a explorar um pouco mais o que a cozinha asiática tem para oferecer. Antes de ir em direção ao pad thai ou ao nasi goreng, veja as opções alternativas – muitas vezes, a melhor maneira de descobrir a especialidade de uma determinada zona é observar o que e onde os habitantes locais estão a comer e seguir o exemplo. O barco a vapor da Malásia é tanto uma experiência culinária como uma experiência gastronómica: é-lhe servida uma sopa num fogão, com legumes crus, ovos, carne e, por vezes, marisco, que pode adicionar, cozinhando tudo (a seu gosto) no líquido quente. O gado gado indonésio é um ótimo almoço ou jantar ligeiro; consiste em legumes cozidos a vapor, batata, ovos cozidos, tofu ou tempeh e um ótimo molho de amendoim. Nas Filipinas, os mais aventureiros podem cravar os dentes em algo que, de outra forma, poderia fazer-lhe o mesmo: uma especialidade em Palawan é o sisig de crocodilo a escaldar – um delicioso prato de carne picada com malagueta e fruta calamansi local. Entretanto, os vietnamitas sabem como fazer uma boa sanduíche – um banh mi é normalmente composto por algum tipo de carne ou marisco, salada de verduras, molho e uma grande dose de coentros. Se encontrar um banh mi de caranguejo numa zona costeira, peça um e desfrute da vista para o mar.

No Sudeste Asiático também há muito para satisfazer os gulosos. A maioria das bancas de comida no Laos serve pequenas panquecas de coco cozinhadas naquilo que parecem bolhas de massa. Atenção: são quase viciantes de tão saborosas. A versão indonésia destas guloseimas de coco, que pode encontrar nos mercados locais, chama-se apem – são um ótimo petisco para longas viagens. O arroz pegajoso de manga é um dos favoritos no Camboja, enquanto os seus vizinhos tailandeses aperfeiçoaram o crepe sob a forma de deliciosos rotis – panquecas fritas frequentemente servidas com uma combinação de ovo, banana, queijo ou chocolate. Nas Filipinas e no Vietname, encontrará padarias locais que oferecem deliciosos bolos e sobremesas, como o che troi nuoc (bolinhos de arroz em calda de gengibre). Tenha em atenção que o queijo e vários feijões são frequentemente considerados como “doces”, pelo que poderá ter uma surpresa quando trincar o seu bolo.

Em termos de custos, é fácil comer barato em todo o Sudeste Asiático. A maioria das refeições custará confortavelmente menos de 5 USD por uma boa porção – talvez um pouco menos nas cidades, onde há uma maior seleção de bancas de rua por onde escolher, e muitas vezes um pouco mais nas zonas mais turísticas, como as estâncias balneares. Regra geral, a comida de rua tende a ser mais barata do que a comida dos restaurantes e é muitas vezes a melhor forma de provar a comida local. Quando reservar uma pousada, verifique também se o pequeno-almoço está incluído, pois esta é outra boa forma de manter os custos baixos. Muitos pequenos-almoços de hostels consistem em torradas, ovos ou panquecas. A referência ao Banana Pancake Trail acima é uma descrição adequada para o pequeno-almoço dos mochileiros na região.

Se for um viajante com necessidades dietéticas, algumas são reconhecidamente mais fáceis de satisfazer do que outras no Sudeste Asiático. Embora a carne seja frequentemente consumida diariamente em toda a região, as opções vegetarianas são muito comuns. Nos locais mais básicos, estas opções podem envolver apenas vegetais adicionais, mas alternativas como o tofu e o tempeh são também mais comuns do que seria de esperar. Uma dica importante aqui, onde existe uma barreira linguística com a palavra “vegetariano”, é procurar restaurantes budistas – ou, claro, aprender a palavra apropriada na respectiva língua sempre que encontrar alguém que possa ajudar. Os ovos, os amendoins e o glúten (sobretudo sob a forma de soja ou de massa) são dois alergénios que se encontram com frequência na comida pan-asiática, pelo que, se sofrer de intolerâncias, vale a pena aprender algumas palavras-chave – alguns viajantes que conheci pediram aos habitantes locais que traduzissem e escrevessem frases apropriadas para mostrarem quando pedissem comida, o que ajudou a evitar mal-entendidos. Paraísos gastronómicos como Bali e cidades como Singapura e Kuala Lumpur têm mais opções no que diz respeito a dietas sem alimentos.

Antes de comer, vale a pena fazer uma breve nota sobre a segurança alimentar. As normas de higiene no Sudeste Asiático podem deixar muito a desejar, sobretudo no que diz respeito à comida de rua económica para os mochileiros. Esta é, muitas vezes, a comida mais saborosa e autêntica, pelo que deve ser apreciada como parte da sua aventura, mas, sempre que possível, tente evitar alimentos que possam ter sido lavados em água da torneira, uma vez que esta é, muitas vezes, a culpada das doenças mais graves. Certifique-se de que os legumes estão bem cozinhados, que a carne e o arroz estão bem quentes e coma apenas fruta crua que possa descascar – e lave as mãos antes de comer. Se estiver a recuperar de uma indisposição gástrica, as praças de alimentação dos centros comerciais, embora não sejam a razão para visitar a Ásia, podem ser um bom local para obter refeições higiénicas de confiança, mas ainda assim baratas e autênticas.

Portanto, aí tem. A cozinha asiática é tão diversificada como a própria região e contribui de forma importante para a cultura – e para as recordações que vai guardar – de cada país do Sudeste Asiático. O meu conselho: aborda a comida como abordas o resto da tua experiência de mochila às costas – há um mundo à espera de ser descoberto.

Cultura e costumes do Sudeste Asiático

Recomendado por Tasha Amy

Os momentos vividos com o povo do Sudeste Asiático serão os que mais apreciará quando as suas aventuras terminarem: os sorrisos e gargalhadas usados para comunicar devido às barreiras linguísticas, as cervejas consumidas em mesas de plástico partilhadas com novos amigos e as recomendações intermináveis enquanto fala com locais orgulhosos. Os habitantes do sudeste asiático são extremamente simpáticos e a sua amabilidade será abundante durante as suas viagens.

Enquanto viaja de mochila às costas no Sudeste Asiático, recomendo vivamente que interaja com os habitantes locais tanto quanto possível. Quer isto signifique apenas iniciar uma conversa ou mesmo ficar com uma família numa casa de família. Isso tornará as tuas experiências muito mais ricas, dando-te uma visão única da cultura – e pode levar-te a uma aventura incrível.

Religião no Sudeste Asiático

A religião do Sudeste Asiático varia muito consoante a história do país. Não existe uma religião principal em toda a região e esta é conhecida como um dos locais com maior diversidade religiosa do mundo atual. Dependendo do país que visitar e da zona desse país, encontrará uma grande variedade de templos, igrejas e figuras religiosas.

Em Myanmar, Camboja, Laos e Tailândia, o budismo é a religião mais popular. Aqui, encontrará muitos templos e monges praticantes. O Vietname foi em tempos uma nação budista, embora hoje em dia a principal crença seja a da religião popular vietnamita. O budismo é a religião mais comummente associada ao Sudeste Asiático, embora na realidade haja muito mais.

Ao explorar a Indonésia, a Malásia, partes de Myanmar e partes do sul da Tailândia, tornar-se-á evidente que o Islão é a religião mais praticada. A chamada para a oração tornar-se-á uma banda sonora regular do seu dia e ver algumas das incríveis mesquitas oferece uma visão diferente da religião do Sudeste Asiático.

Até o catolicismo está muito presente, sendo a principal crença das Filipinas e de Timor-Leste. Este é o resultado da colonização dos países europeus. Hoje em dia, o cristianismo é amplamente praticado em todo o Sudeste Asiático e as igrejas estão cheias ao domingo de manhã.

De um modo geral, o povo do Sudeste Asiático é extremamente espiritual, independentemente da sua religião, e é uma parte importante da sua vida quotidiana. Este facto torna-se evidente mesmo nas zonas mais turísticas. A religião desempenha um papel muito importante nas culturas do Sudeste Asiático e deve ser adoptada durante as suas viagens.

Arte do Sudeste Asiático

A religião teve um grande impacto na arte do Sudeste Asiático produzida pelos habitantes locais. Dependendo do país, poderá encontrar pinturas de Buda e monges na Tailândia ou de deuses hindus no Camboja, especialmente à volta do impressionante complexo de templos hindus de Angkor Wat.

Muitos habitantes locais tornam-se artesãos para ganhar a vida. Especializam-se numa determinada técnica ou ofício e produzem bens relacionados com essa técnica ou ofício. Nalguns locais, há aldeias inteiras que apenas produzem um determinado tipo de produto. Um exemplo disso é a aldeia de Thanh Ha, nos arredores de Hoi An, no Vietname. Especializada em cerâmica, é possível ver todo o processo, desde os habitantes locais que lançam o barro numa roda com uma determinada forma até ao forno onde o artigo é aquecido, transformando-o essencialmente de barro em cerâmica. Participar em experiências como estas é uma excelente forma de interagir com os habitantes locais, aprender sobre a arte asiática e oferecer a oportunidade de aprender uma nova habilidade.

Alfândegas no Sudeste Asiático

As pessoas do Sudeste Asiático são muito amáveis, educadas e parecem sempre calmas. O seu comportamento é grandemente controlado pela etiqueta e, muitas vezes, baseado na religião budista. Estas crenças desempenham um papel importante nas suas vidas e, como visitante do Sudeste Asiático, deve respeitar este facto também. Aqui estão alguns costumes que deve conhecer e observar quando viajar pela região:

• Levantar a voz como sinal de raiva é muito mal visto. É visto como uma ameaça e um sinal de fraqueza. Se o fizer, receberá muitos olhares embaraçados e poderá deixar uma má imagem dos estrangeiros.
• A cabeça é considerada a parte mais sagrada do corpo. Tenha o cuidado de nunca dar palmadinhas na cabeça de uma pessoa. Em oposição, os pés são considerados a parte mais suja do corpo. Evite pôr os pés em cima de mesas e cadeiras, apontar com os pés e tenha cuidado ao pisar as pessoas.
• Caminhe sempre no sentido dos ponteiros do relógio à volta dos monumentos budistas. Os habitantes locais apreciarão o seu conhecimento da religião deles.
• Tire os sapatos antes de entrar num templo e cubra os ombros e os joelhos.
• Antes de entrar numa casa, certifique-se de que tira os sapatos. Muitas vezes, o mesmo se aplica quando se fica em albergues e pensões. No entanto, a abundância de sapatos à porta tornará óbvio que é isso que se espera de si.

O Sudeste Asiático é seguro?

Recomendado por Sari Gregory

O Sudeste Asiático, de um modo geral, é um local seguro e bem frequentado pelos mochileiros. É claro que a segurança difere consoante o país e a cidade, mas se for esperto, atento ao que o rodeia e cuidadoso com os seus objectos de valor, não deverá ter grandes dificuldades.

Drogas e álcool

Embora possam parecer facilmente disponíveis em algumas partes da Ásia, não se engane: as drogas são ilegais em todo o Sudeste Asiático. Em muitos países do Sudeste Asiático, as penas por posse de drogas podem ser severas. Em Singapura e na Indonésia, pode ser punida com a morte. O álcool é geralmente legal em todos os países do Sudeste Asiático, com excepções em zonas estritamente religiosas da Malásia, Indonésia e no pequeno país do Brunei.

Segurança na Indonésia

A Indonésia é um país com mais de 17.000 ilhas, com inúmeras experiências únicas para viver. Além disso, é um país barato, o que o torna o sonho de qualquer mochileiro. No entanto, a Indonésia tem sofrido desastres naturais e terroristas nos últimos tempos, por isso é aconselhável pesquisar antes de determinar a sua rota de viagem.

No final de julho/início de agosto de 2018, Lombok foi atingida por uma série de grandes terramotos que causaram centenas de mortos. Os aeroportos de Bali e Lombok estão novamente a operar voos normais, mas a partir de agosto de 2018, o Ministério dos Negócios Estrangeiros britânico está a aconselhar todas as viagens, exceto as essenciais, para a parte ocidental de Lombok e para as ilhas Gili. Aconselham também a não viajar num raio de 4 km da cratera do Monte Agung, em Bali, devido à atividade vulcânica. Verifique os relatórios recentes quando se aproximar de uma área vulcânica e pesquise no Google “é seguro viajar para Bali neste momento?”

Também se registaram ataques terroristas na Indonésia, embora estes se concentrem sobretudo em Java e Sumatra. A maioria dos ataques ocorre em locais públicos, pelo que é sempre aconselhável estar atento ao que o rodeia.

Em Bali e nas ilhas Gili, evite comprar Arak local. Trata-se de um licor local que, nos últimos anos, tem provocado intoxicações alcoólicas e mesmo a morte.

Viajantes do sexo feminino

Senti-me mais segura a viajar sozinha como mulher no Sudeste Asiático do que em muitas outras partes do mundo. No entanto, as mulheres são susceptíveis de receber atenções indesejadas quando viajam. É sempre melhor sair com outras pessoas à noite. Se ficar alojado num hostel, será fácil encontrar pessoas com quem fazer actividades. Os viajantes de albergues são uma raça amigável.

Como sempre, tenha cuidado com a bebida. Quanto ao vestuário, preste atenção à forma como os habitantes locais se vestem. Especialmente em locais mais conservadores, como a Indonésia e a Malásia, tenha em atenção os costumes locais e leve um disfarce para quando sair da praia.

Conselhos de viagem para o Sudeste Asiático

Recomendado por Ellie Field

Como em todas as aventuras, uma viagem ao Sudeste Asiático requer um pouco de preparação para a viagem. Embora planear o seu itinerário possa ser a parte mais emocionante, também terá de passar algum tempo a organizar o seu kit médico, para que possa manter-se saudável enquanto estiver fora. Algumas destas coisas são tão simples como uma ida à farmácia para comprar alguns artigos essenciais, mas outras precisam de um pouco mais de organização.

Vacinas para o Sudeste Asiático

Em primeiro lugar, é provável que necessite de algumas vacinas para o Sudeste Asiático. As mais essenciais incluem a difteria, o tétano, a poliomielite, a hepatite A e a febre tifoide. Para além disso, recomenda-se a vacinação contra a hepatite B, a encefalite japonesa e a raiva. Pode parecer muito, mas se vai estar fora durante algum tempo ou se vai para zonas mais remotas, vale a pena pela paz de espírito. Dependendo do seu itinerário (ou se tiver viajado recentemente), pode não precisar de todos eles – o melhor a fazer é marcar uma consulta com o seu médico ou clínica de viagens e falar sobre os seus planos. Se possível, é aconselhável fazê-lo 2 a 3 meses antes da partida.

Malária

Para além das vacinas, pode haver risco de malária nos países para onde viaja, pelo que poderá ter de tomar comprimidos contra a malária. Há uma grande variedade de antipalúdicos, alguns tomados diariamente, outros semanalmente, e há diferentes períodos de tempo em que tem de os tomar antes e depois de entrar na zona de malária. Mais uma vez, fale sobre isto na sua consulta de saúde durante a viagem e ser-lhe-á receitada a solução mais adequada para si.

Medicamentos e seguro de viagem

Embora as vacinas sejam importantes para se proteger durante a sua aventura, é importante notar que elas não o tornam invencível. Deve tomar as devidas precauções, como beber água engarrafada e gelo comercial, usar repelente de insectos, assegurar que os cortes são bem limpos e procurar assistência médica para qualquer mordedura de animal o mais rapidamente possível. Deve também levar consigo um estojo pessoal de primeiros socorros, composto por artigos que pode simplesmente comprar numa farmácia local. Este incluirá artigos básicos como pensos, analgésicos, comprimidos para a diarreia, saquetas de reidratação, desinfetante para as mãos e quaisquer medicamentos de que necessite regularmente. Considere também anti-sépticos, comprimidos para o enjoo em viagem, anti-histamínicos, multivitaminas e probióticos.

Pode ainda precisar de cuidados médicos durante a sua estadia no estrangeiro. Se não tiveres a certeza de onde ir, fala com a receção do teu hostel, ou outra fonte útil de conselhos são os fóruns de expatriados ou os sites específicos do país ou da cidade onde te encontras. Nunca é demais sublinhar a importância de ter um seguro de viagem sólido, por isso certifica-te de que o tens antes de saíres de casa.

Tudo isto pode parecer um pouco assustador quando está a preparar a sua viagem. Não deixe que isso acabe com o seu entusiasmo; organize-se e esteja ciente dos problemas de saúde durante a sua viagem. Em quase todos os sítios onde for, encontrará uma comunidade de viajantes com a mesma opinião, todos a olharem uns pelos outros, por isso não estará sozinho se precisar de ajuda. Tem uma viagem feliz e saudável!

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